為傳承和弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化，豐富職工的文化生活，增強(qiáng)職工隊(duì)伍身體素質(zhì)，緩解職工工作壓力，10月25日，捷佳偉創(chuàng)工會(huì)委員會(huì)在六樓培訓(xùn)室舉辦了為期一周的太極拳培訓(xùn)活動(dòng)。

培訓(xùn)伊始，老師介紹了太極拳的來(lái)源、種類以及學(xué)習(xí)太極拳的益處。太極拳，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)。

在五天的時(shí)間里，老師教學(xué)了“陳氏太極拳十三式”：起勢(shì)、金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉……收勢(shì)。一套動(dòng)作下來(lái)行云流水，做完“陳氏太極拳十三式”后，學(xué)員不禁感慨：“瞬間感覺好像打通了任督二脈，渾身舒暢。”

下課后，學(xué)員仍意猶未盡，孜孜不倦的請(qǐng)教老師指導(dǎo)。

此次培訓(xùn)活動(dòng)的成效顯而易見，在五天的教學(xué)下，學(xué)員們不僅能跟隨老師熟練的打出“陳氏太極拳十三式”，有的學(xué)員甚至可以獨(dú)立的完成一整套動(dòng)作并帶領(lǐng)其他學(xué)員練習(xí)。

捷佳偉創(chuàng)工會(huì)表示：只要職工有需求，相關(guān)文體活動(dòng)將持續(xù)開展下去。